1、不能吃高脂類食物

       應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，這些食物都是應該盡量少吃的。

       2、不能吃辛辣食物

       隨著生活壓力的增加，避免不了因急火攻心，導致祛斑美容效果大大減弱，平時可以喝菊花茶、蒲公英茶?；驅⒗嬗脭嚢铏C打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮后飲用。

       3、不能吃過敏的海產品

       在我們身邊有不少因吃了海產品，而過敏的現象。若是祛斑美容時，吃了能引起過敏的海產品后，會擴大范圍，并且此時是很難痊愈的。

       4、不能吃高糖食物

       人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而減緩祛斑美容的進度，因此要少吃高糖食物。
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